El Deporte mejora tu calidad de vida y desempeño laboral.

Sabíamos que el ejercicio físico proporciona muchos beneficios para el organismo: mejora el sistema cardiovascular, nuestros huesos se fortalecen y nos proporciona bienestar y buen humor. Pero también influye en tu vida laboral, haciéndote mejorar tu desempeño y alcanzar los objetivos en tu carrera profesional.

Estas son 5 cualidades importantes que el deporte te ayudará a desarrollar:

Es por ello que la mayoría de las empresas exitosas, mantienen entre sus programas, actividades físicas y de integración en su personal.

Actividades deportivas y físicas al aire libre son comunes; ya sea de forma periódica u organizando torneos y carreras. De esta forma fomentan, el espíritu de competencia sana; fortaleciendo también el trabajo en equipo entre sus colaboradores ya que el ejercicio físico proporciona muchos beneficios para el organismo.

 

Es esencial que cada persona tenga la disposición y la constancia de hacer actividad física además de conseguir un balance. “Es primordial tener un balance del aporte de las actividades diarias a la vida, porque los hábitos comprimen 40% de las decisiones que se toman a diario”afirmó Charles Duhigg, autor de The Power of Habit.

Sonrisas en el Trabajo: La Importancia de Ambientes Laborales Sanos y la NOM-35 en México

En el mundo laboral, la felicidad y la productividad van de la mano. Las sonrisas en el trabajo no solo hacen que el día sea más agradable, sino que también tienen un impacto positivo en la salud mental, la satisfacción laboral y, en última instancia, en el éxito de las empresas. En México, la Norma Oficial Mexicana NOM-35 es un importante marco legal que aborda la salud emocional de los trabajadores. En este artículo, exploraremos la importancia de los ambientes laborales sanos, la NOM-35 y cómo la sonrisa desempeña un papel crucial en la felicidad de los empleados y el éxito empresarial.

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Por qué los empleados también ganan con un sistema de control digital

Cuando una empresa implementa un sistema digital de asistencia, muchas personas piensan primero en “control”. Sin embargo, la realidad es que las herramientas modernas como Tu Checador App están diseñadas para hacer la vida laboral más fácil, justa y transparente para todos, especialmente para los empleados.

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